Perspectieven
sportblessures
Lees meer over de kenmerken van sportblessures.
Blessures bij sport en beweging
Blessures kunnen voorkomen bij hardlopen, teamsporten of individuele sporten, zowel bij professionele als bij amateursporten. Sommige verschijnen na een acute gebeurtenis; anderen ontwikkelen zich geleidelijk als gevolg van overbelasting. In beide gevallen kunnen de symptomen permanent worden.
Ga naar sectie [Vis]
Acute sportblessures
Struikelen of vallen kan spieren, ligamenten of botten beschadigen. Stop de pijnlijke activiteit en bescherm het gebied. Bij een lichte verwonding kunnen in een doek gewikkeld ijs, losse compressie en elevatie de zwelling verlichten. Hervat geleidelijk de beweging zoals getolereerd.
Ernstige pijn, misvorming, onvermogen om gewicht te dragen, verlies van gevoel of een koud ledemaat vereisen dringende evaluatie. Initiële maatregelen vervangen de diagnose niet.
Sportblessures door overbelasting
Ze kunnen ontstaan wanneer herhaalde belastingen het aanpassingsvermogen van het weefsel te boven gaan. Ze berekenen de hoeveelheid en intensiteit van de training, het herstel, eerdere blessures en individuele kenmerken. In sommige gevallen kan bewegingsbeperking belangrijk zijn, maar dit bewijst op zichzelf niet de oorzaak van het letsel.
Aanhoudende sportblessures
Pijn die maanden aanhoudt of opnieuw optreedt na het hervatten van het sporten vereist een herbeoordeling van diagnose en belasting. Het betekent niet noodzakelijkerwijs dat het lichaam zijn vermogen om zichzelf te genezen heeft verloren. Het hersteltraject is afhankelijk van het weefsel en de behoeften van de persoon.
Evaluatie en retour
Hoe een sportblessure beoordelen?
De blessuregeschiedenis en het klinisch onderzoek helpen onderscheid te maken tussen blessures aan spieren, pezen, ligamenten, gewrichten en botten. Er wordt gekozen voor instrumentele tests wanneer deze de diagnose kunnen verduidelijken of de behandeling kunnen veranderen.
Hersteldoelen
Het verminderen van symptomen, het herstellen van kracht en mobiliteit en het plannen van een terugkeer naar sport zijn individuele doelen. Alle manuele therapie moet deel uitmaken van een passend revalidatieprogramma. Het is niet aangetoond dat orgaanmanipulatie of het vermeende craniosacrale systeem de genezing van laesies herstelt.
Referenties
(1) https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/fysmed-og-rehab/symptomer-og-tegn/udholdenhedsidraet-hyppige-problemer/
(2) https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/knogler-muskler-og-led/sygdomme/sportsmedicin/afkoeling-af-idraetsskader/
