Diastase van de rechte buikspieren

Wat is diastasis recti?

Het is een toename van de afstand tussen de twee rectus abdominis-spieren langs de linea alba, het bindweefsel van de buikwand in de middellijn. Het komt vaak voor tijdens de zwangerschap, maar kan ook in andere situaties voorkomen. Frequentie, omvang en herstel variëren: niet alle zwangerschappen volgen hetzelfde patroon.

Afstand is slechts een deel van de beoordeling

Het meten van het verschil helpt om diastase te beschrijven, maar verklaart niet alleen hoe iemand beweegt of welke symptomen hij ervaart. Bij de evaluatie wordt ook rekening gehouden met de functie van het lichaam, eventuele pijn, dagelijkse activiteiten, eerdere operaties en de aanwezigheid van een hernia. In sommige gevallen kan echografie nuttig zijn.

Een uitstulping in de middellijn tijdens inspanning kan de aandacht vestigen op de buikwand. Het staat ons echter niet toe om misselijkheid, zwelling van het maag-darmkanaal, rugpijn of andere aandoeningen automatisch als diastase te associëren. Deze symptomen kunnen verschillende oorzaken hebben.

Diastasis en hernia zijn niet hetzelfde

Bij diastase wordt de linea Alba breder; bij een hernia is sprake van een wanddefect waardoor de maaginhoud kan uitsteken. Deze twee omstandigheden kunnen bijvoorbeeld naast elkaar bestaan in verband met Napa.

Een knobbel die plotseling pijnlijk of hard wordt of niet verdwijnt, vooral bij braken of aanzienlijke buikpijn, vereist dringende evaluatie. Probeer het niet op te lossen met oefeningen of handmatige druk.

Oefening en revalidatie

Een individuele trainingssessie kan zich richten op kracht, controle en activiteiten die nuttig zijn in het dagelijks leven. Een kinesitherapeut kan u helpen bij het kiezen van bewegingen en belastingen op basis van de postpartumperiode, uw symptomen en uw doelen. Er bestaat geen enkel programma dat voor iedereen effectief is gebleken, en afsluiting is ook niet gegarandeerd.

Vooruitgang mag geen race zijn om de maatregel af te schaffen. Pijn, urineverlies of moeilijkheden bij het sporten zijn redenen om dit aan te passen en een evaluatie aan te vragen. Het dragen van het kind, het opstaan en het uitvoeren van de gebruikelijke activiteiten kunnen ook onderweg besproken worden, zonder dat alle bewegingen zonder onderscheid verboden worden.

Is het te laat om te beginnen?

Het feit dat de bevalling al maanden of jaren geleden is, sluit functioneel en krachtwerk niet uit. Het voorstel moet worden aangepast aan de huidige situatie. Het resultaat is niet voor iedereen hetzelfde en mag niet alleen worden gemeten aan de hand van het uiterlijk van de maag.

Wanneer moet een operatie worden overwogen?

In sommige situaties kan een operatie worden besproken, waarbij de symptomen, de impact op het dagelijks leven, een mogelijke hernia, de reactie op conservatieve maatregelen en persoonlijke voorkeuren worden beoordeeld. Zorgen over het lichaamsbeeld verdienen het om gehoord te worden zonder aan te nemen dat een operatie noodzakelijk is.

Tijden, techniek, risico’s en herstel worden met de chirurg afgesproken. Zwangerschapsplannen en postpartumomstandigheden maken deel uit van de beoordeling. Niet iedereen hoeft een bepaald aantal jaren te wachten of precies twaalf maanden training te volgen voordat hij een verklaring aanvraagt.

Bronnen, in het Engels: Richtlijnen van de European Hernia Society En NHS, lichaam verandert na de bevalling.