Wat meet de bloeddruk?

Wat meet de bloeddruk?

Het is de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders. Het wordt uitgedrukt in millimeters kwik, of mmHg, met twee waarden: de systolische waarde tijdens de samentrekking van het hart en de diastolische waarde tussen de ene contractie en de volgende.

Beide waarden zijn belangrijk. Het is onjuist om diastole als steeds gevaarlijker te beschouwen: het risico hangt af van het niveau, de duur en de algemene cardiovasculaire status.

Diagnostische waarden en behandeldoelen

In de Europese poliklinische richtlijnen wordt hypertensie doorgaans gedefinieerd als een aanhoudende systolische waarde gelijk aan of groter dan 140 mmHg en/of een diastolische waarde van minimaal 90 mmHg. Bij gemiddelde thuismetingen bedraagt de referentiedrempel 135/85 mmHg. Eén meting is meestal niet voldoende om de diagnose te bevestigen.

Diagnostische drempels komen niet noodzakelijkerwijs overeen met het doel van de behandeling. Leeftijd, zwakte, tolerantie, andere ziekten en cardiovasculair risico zijn bepalend voor de waarde, die is overeengekomen met de arts. Er is niet één doel dat geschikt is voor 65-plussers.

Hoe u de bloeddruk thuis kunt meten

• Gebruik een gevalideerd bovenarmapparaat en de juiste manchetmaat.
• Vermijd vóór de meting lichaamsbeweging, tabak en cafeïne gedurende ongeveer 30 minuten en rust minimaal vijf minuten terwijl u zit.
• Houd uw rug en armen ondersteund, voeten op de grond, benen gekruist en armband op harthoogte.
• Praat niet tijdens de meting; herhaal de metingen volgens het afgesproken protocol, met een korte tussenruimte.
• Waarden en tijden opslaan zonder alleen de goedkoopste resultaten te selecteren.

Maak afspraken met de arts over de frequentie en verhouding van het gebruik van medicijnen. Sla geen dosis over of stel deze niet uit om een meting te doen, of verander de behandeling niet op basis van een enkele meting.

Waarom hoge bloeddruk onder controle houden?

Hoge bloeddruk veroorzaakt vaak geen symptomen, maar verhoogt na verloop van tijd het risico op een beroerte, hartziekte en nierbeschadiging. De behandeling kan bestaan uit goede eetgewoonten, lichamelijke activiteit en medicijnen, die worden gekozen op basis van de individuele situatie.

Zeer hoge waarden, vooral rond de 180/120 mmHg of meer, geassocieerd met pijn op de borst, ademhalingsmoeilijkheden, neurologische stoornissen of veranderingen in het bewustzijn vereisen dringende hulp: bel 112. Zelfs zonder deze symptomen vereisen herhaaldelijk zeer hoge waarden tijdige medische aandacht.

Hoe zit het met een lage bloeddruk?

Lage waarden kunnen gebruikelijk zijn en voor sommige mensen geen gevolgen hebben. Als ze nieuw zijn of gepaard gaan met duizeligheid, flauwvallen of zwakte, zal uw arts de oorzaken beoordelen, waaronder uitdroging, medicijnen of andere medische aandoeningen. Een instorting die tekenen van ernstig ongemak veroorzaakt, vereist dringende hulp.

Osteopathie en druk

Een ontspannen gevoel betekent niet dat de bloeddruk onder controle is. Het is niet aangetoond dat osteopathie de druk via het autonome zenuwstelsel reguleert en de voorgeschreven metingen, monitoring of behandelingen niet mag vervangen.

Bron: European Society of Cardiology, Richtlijnen voor bloeddruk, in het Engels.